Bikinipedia

feline van der vlies

Feline: “Een prep is een toevoeging aan je leven en geen blok aan je been, vechten tegen je gevoelens gaat het alleen maar zwaarder maken.”

Over haar journey

Ik ben begonnen door een meisje/vrouw die bij mij in de sportschool werkte, ik wist wel van bodybuilding af door social media en dat leek me wel tof ooit een keer te doen. Via via kwam dat bij haar terecht en zij was op dat moment bezig met een coach om een wedstrijd te gaan doen. Ik ben daar uiteindelijk langs gegaan en ben toen al vrij snel op 16 jarige leeftijd mijn eerste bikiniprep gestart. Ik merkte dat ik veel stomme reacties kreeg van mensen uit mijn omgeving, mensen maakten opmerkingen over mijn meal prepbakjes, dat bodybuilding ongezond is, dat ik er “mannelijk” uitzag etc. Ik vond dit super lastig om mee om te gaan en had daarbij erg het gevoel dat ik me moest verantwoorden voor wat ik deed. Ik zat daarbij ook mezelf constant te vergelijken met andere bikini meiden en zat mezelf hier helemaal gek mee te maken. Deze prep ben ik ermee aan de slag gegaan om te stoppen met mezelf met anderen te vergelijken en zo streng voor mezelf te zijn. Een prep is een toevoeging aan je leven en geen blok aan je been, vechten tegen je gevoelens gaat het alleen maar zwaarder maken. Ik ben er met mijn coach mee bezig om juist al deze gevoelens te omarmen en dat het oke is om even een mindere dag te hebben, hierdoor ben ik veel stabieler ipv mijn alles of niks mindset. 

Wat vind je het leukste aan bodybuilding?

Het leukste aan bodybuilding is het zien van progressie. Het zien van veranderingen in je lichaam na je harde werk door het diëten en trainen op moeilijke dagen in prep. In een offseason vind ik het het leukste om te merken dat ik sterker word, een PR neer te zetten en een extra rep kunnen maken geeft gewoon een kick waar je blij van wordt.

Wat vind je het lastigste?

Het hebben van een goed zelfbeeld. Ik heb de slechte gewoonte om mezelf snel te vergelijken met anderen, maar ook met mezelf. Nu ik mezelf eenmaal in een wedstrijdfysiek heb gezien vind ik mijn “normale lijf“ eigenlijk gewoon “te dik” en niet goed genoeg.  Ik had hier vooral na mijn eerste wedstrijd enorm last van. Ik had zo’n negatief zelfbeeld dat ik uiteindelijk last kreeg van binge eten. Ik vond het lastig mijn lichaam te zien veranderen en de enige manier waarmee ik met mijn gevoelens kon omgaan was door te eten.